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壓力來源
愛情挫敗
繁重工作
功課及考試壓力
生活重擔
不良的人際關係
壓力對身體的影響
減低身體的抵抗力
容易生病
壓力與表現的關係
(倒 U 型理論)
壓力太小,表現不太好
壓力適中,表現更佳
壓力過大,表現下降
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