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壓力與性格
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(A) 內、外因素控制
| (一) 外因決定論者： | 消極，認為命運操縱一切，將成敗的責任歸諸外界。 |
| (二) 內因決定論者： | 積極，自我控制命運，敢於接受挑戰，勇於負起責任，面對現實。 |
內因決定論者——相信他們可以自我控制，敢於承擔後果，有較佳的面對及處理壓力的能力。
(B) 頑強
頑強的人擁有投入、控制和挑戰 ( commitment, control and challenge ) 三項條件。
投入，是指一個人在做事時一定會全情投入；控制，是指一個人能控制事件的發生；
挑戰，是指一個人能接受挑戰，視挑戰為一種為生活帶來改變、帶來自我成長的東西。
頑強的人能適當地處理壓力，容易高興、心理問題少、身體健康。